স্ত্রি প্রেগন্যান্ট না হওয়ার ১০টা উপাই

যেসব লোক যৌন ব্যাপার এ সক্রিয় এবং গর্ভাবস্থা এড়াতে চায় তাদের জন্য বিকল্প পদ্ধতি থাকা উচিত। গর্ভাবস্থা এড়ানোর অনেক ব্যাবস্থা রয়েছে। বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে জানতে পেরেছেন নারীরা যদি গর্ভনিধোরক ব্যাবহার না করে তাহলে ৯০% নারীই ১২ মাসের মধ্যে গর্ভাবতী হবে। জন্ম নিয়ন্ত্রণের আবার সুবিধা আর অসুবিধা রয়েছে। গর্ভনিধোরক ব্যাবস্থা জানতে নিচে বিস্তারিত পড়ুন:

[ স্ত্রি প্রেগন্যান্ট না হওয়ার ১০টা উপাই ] ১. ছেলেদের কনডম ব্যাবহার : রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র অনুযায়ী সঠিকভাবে কনডম ব্যাবহার করলে গর্ভনিয়ন্ত্রণ ৮০% কার্যকর হয়ে থাকে। এক কনডম একাধিকবার ব্যাবহার করা যাবে না। ২.মহিলা কনডম : প্রেসক্রিপশন ছাড়া মহিলা কনডম পাওয়া যাবে না। পুরুষ কনডম এর পরিবর্তে মহিলা কনডম ব্যাবহার করা যেতে পারে, তবে এটি ব্যাবহার করা উচিত নয়। সিডিসি অনুসারে, মহিলা কনডম ৭৯% গর্ভনিরোধের জন্য কাজ করে। স্থানীয় দোকান গুলাতে এই কনডম তেমন পাওয়া যায় না, এটি অনলাইন থেকে কিনতে হয়। ৩. ডায়াফ্রাম : একজন ব্যাক্তিকে যৌনসম্পর্কের কয়েক ঘন্টা আগে ডায়াগ্রামটি ঢোকাতে হয়, যৌনতার ৬ ঘন্টা পরেও এটিকে রেখে দিতে হবে এবং ২৪ ঘন্টা পরে এটিকে অপসারণ করতে হবে, সিডিসি অনুমান করে এটি ৯০% কার্যকর। ১০. সার্ভিকাল টুপি : এটি একটি নরম সিলিকন কাপ যা কোষের ভিতরে গভীরভাবে স্থাপন করা হয়। এটি শুক্রাণুকে ডিম্বানুর কাছে পৌছানো থেকে বিরত রাখে। বিজ্ঞানীরা অনুমান করে এটি ৭০% থেকে ৮৫% পর্যন্ত কার্যকর করে থাকে। এটি অনলাইনে কিনতে পাওয়া যায়।
[ স্ত্রি প্রেগন্যান্ট না হওয়ার ১০টা উপাই ]
৫.স্পঞ্জ : স্পঞ্জ জন্মনিয়ন্ত্রণ এর একটি পদ্ধতি তা প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেউ কিনতে পারে না। স্পঞ্জ ব্যাবহার করে জন্মনিয়ন্ত্রন ৭৬% থেকে ৮৮% পর্যন্ত কার্যকর। তবে কনডম দিয়ে এটি ব্যাবহার করলে গর্ভাবস্থার ঝুকি আরও কমিয়ে দেয়। প্রতিষেধক স্পঞ্জ অনলাইনে কিনতে পাওয়া যায়। ৬.হরমন পদ্ধতি : বেশিরভাগ হরমোনাল গর্ভনিধোরক শুধুমাত্র ডাক্তারের একটি প্রেসক্রিপশন এর সাথেই উপলব্ধ এবং জরুরী গর্ভনিধোরক ব্যাতিত এটি সাধারণ অনলাইনে পাওয়া যায় না। ৭.ইনজেকশন : গর্ভনিধোরক ইনজেকশন সাধারণত ডাক্তার দের দিয়ে দেওয়া হয়। সঠিকভাবে এটি ব্যাবহার করলে গর্ভধারণ ব্যাবস্থায় এটি ৯০% কার্যকর। এই ইনজেকশন দেওয়ার পর একজন নারীর স্বাভাবিক অবস্থাই ফিরে যেতে প্রায় ১০ মাস অথবা তারও বেশি সময় লাগে। ৮. ভার্জিন রিং : এটি সঠিকভাবে ব্যাবহার করলে ৯৯% কাজ করে থাকে। তবে মানব ত্রুটির কারনে এটি সাধারণত ৯৫% কম কার্যকর হয়ে থাকে। এই ছোটো প্লাস্টিকের রিংটি যোনীতে ৩ সপ্তাহ ধরে রাখে। একটি রিং সন্নিবেশ করানোর আগে যখন মাসিক হবে তখন ৭ দিনের জন্য রিংটি সরানো আবশ্যক। ৯. ইমপ্লান্ট : শরীরের মধ্যে হরমোন progestin মুক্তি করাই ইমপ্লান্ট এর কাজ, যা ovulation এ বাধা দেয়। ইমপ্লান্ট প্রতি ৩ বছর পর পর করা আবশ্যক। এটি ৯৯% গর্ভোনিরোধের জন্য কার্যকারী। ১০. গর্ভনিধোরক ওষুধ : গর্ভনিধোরক ওষুধ খেলেও গর্ভনিয়ন্ত্রণ করা যায়। তবে এ পদ্ধতি ব্যাবহার করা উচিত নয়।